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              2. 主页 > 经验心得 > 只要比昨天的我更好——就成功了

                只要比昨天的我更好——就成功了

                来源:http://www.nyab.icu 每日更新 作者:Builder 11-14 22:01 人气指数:

                    只要比昨天的我更好——就成功了。这个是个长篇,字数不少,写下我健身后的心路历程,包括方方面面,和大家分享一下,希望各位?#19981;丁?br />
                    呵呵,来论坛也好久了,学到了很多东西,也认识了很?#21908;?#25163;、朋友,对健美(健身)有了长足的认识。其?#34507;。?#21487;能很多人看到我回帖,都是人云亦云,呵呵,我就是那一个笨鸟--菜鸟都不算。

                只要比昨天的我更好——就成功了    健身的时间不长,但是以我的努力程度,完全可以更强,可惜,?#26377;?#20307;育都是临近及格,体质很差,可能这就是所谓的基因问题吧,不过我也阿Q了一把,只要比昨天的我更好,就成功了,不是么?我?#26377;?#23601;很瘦弱,大学4年,宅了4年,而且体质非常差,直观一点,体育考试基本包尾,性能力每况愈下!那时候还不能意识到健身,或者说身体的重要性。消耗着自己的青春,消耗着自己的身体。

                    我是深圳本地长大的,毕业后回到老家。入职了国内最著名的IM公司,呵呵,也算是IT精英了。工作性质每个星期都需要通宵工作,?#32933;?#24456;累,但是这个作息对于我的锻炼反而很好?#25165;牛?#37117;能很悠闲的?#25165;?#26102;间去锻炼。

                    好了,说说我怎么接触健身的吧。那时候很虚,一个同事就拉我去了,那家健身会在深圳的都知道,这个店真的很贵--4500/年!后来打折什么的,也是4K出头的价格。当初和我一起健身的同事现在基本不去了,1-2个星期去个1-2次,或者1-2个月不去,同期和我一起锻炼的几个人,只有我一个坚持下来了,呵呵,换他们的话说,“我不要练得很大只,只要锻炼下身体即可”,我回头想,?#32933;?#26159;,或许是借口,或许是真实想法,不过每个人都有每个人的世界观,人生观,我不能强迫吧?总之,别人的如何锻炼,我不能强求,更不能鄙视之。但是一分耕耘,一分收获,我锻炼出来的效果,他们也只有羡慕的份了!

                    这个健身会所,怎么?#30340;兀?#26705;拿洗澡设备一流,器械多而全而且质量好,瑜伽,美容和舞蹈类都是非常不错。但是私教能力?#32933;?#37197;不上会所的价格。一是没有巡场教练,二是我观察看来,教练的水平?#32933;?#19981;能算是很高。对于一般的会员,特别是短期的会员(30节?#25105;?#19979;),我觉得,都没有真正的以为人师表的心态去教导学员,或许他们有实力,但是至少他
                们没有SHOW出来,让我看?#20581;W源?#25105;入门之后,其实我和我的私教很大程度?#24076;?#24050;经是陪练伙伴的关系了。他很好,动作非常标准,精通舞蹈,而且肌肉质量好,但是在教我的时候,对于我的疑问,说得最多一句就是“我会有我的?#25165;牛?#25105;以后教你!”,对于此,我真的不敢恭维。因为我已经入门了,已经不能忽悠到我咯!

                    同时在教学过程中,没有明确的锻炼细节,比如?#21040;?#22825;冲大重量,什么超级组,什么金字塔等等知识,都没有教过。我也见过一些教练,对于自己学员的非常不标准的动作视而不见,只是要求次数?#27927;?#21040;即可,那也是非常不专业不负责的!但是,这就是金钱的社会,你不能要求他像小学中学老师一样负责,我理解他们!

                    里面会员的话,感觉女的比男的更多,特别是舞蹈课的,无论是身材样貌都是极品的行列,久而久之,我也有了审美疲劳,呵呵,而且更会看一个人的身材了。而男会员,实话,我到现在都没有见到一个能达到比赛级别的会员。能练到肌肉分明的,维?#35748;嘍源?#30340;,在里面已经是高手了。感觉里面的会员,多数是想锻炼身体为目标,而不是以健身,甚至健美来要求自己。而且由于价格贵,里面富人很多,所以基本上不会见到健身狂人的。而海归,各国各色人也不少,其实当作拓展自己人面也很有帮助。像我这种,有目标,而且有一定的锻炼计划的人?#32933;?#19981;多。

                    还有很好笑的是,或许也是某些人的嘴脸吧。我去的时间也不短了,但是除了我自己的教练还有卖年卡的那位小姐,竟然从来没有第三个人和我主动说过?#21834;?#21621;呵,或许看样子,我是穷人吧。里面的工作人员更不用说了,我都能说出他们名字和作息时间了,他们也一向的无视我,呵呵。但是对于一些外国人,或者?#24515;?#22919;女男人来说,都是以X姐,X哥来称呼的,甚至一个印度阿三,也非常受尊敬。其实也无可厚非,每个人的世界观不同,对于那些员工来说,哪些人值得打交道哪些人不值得打交道,他们分得很清。世界观不同吧,我也理解他们!

                    在现实中,我可能有一份外人羡慕的职业,但是心里的苦闷谁能理解呢?人总得有些追求,不是吗?现阶段,我的目标就是身体了,这个世界?#24076;?#21482;有自己的身体和父母,才是对自己最好的!看到很多人的肉照,很羡慕,我的目标就是练多一年啦,加油!!
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                TOTAL COMMENTS: 7+1

                1. 头像瘦人增肌 @ 2014.01.30 ,19:08 pm # 1

                  那是增肌粉吧,康比特的,我也在用,效果非常好的。

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                2. 头像wma @ 2014.01.30 ,19:12 pm # 2

                  请健身教练我感觉一周足以了,大概5节课的样子,多了真是浪费钱。

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                3. 头像泰拉 @ 2014.01.30 ,19:16 pm # 3

                  世界上有两种人一种人是接受掌声的,另一种人是负责鼓掌的,做什么样的人,全评自己。

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                4. 头像回家过年 @ 2014.01.30 ,19:19 pm # 4

                  4500块一年的健身房还贵吗?亏你还说 有个体面的工作。

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                5. 头像马上有钱 @ 2014.01.30 ,19:25 pm # 5

                  看了你的文章,感觉你心胸有点心不够,价值观也歪曲,希望你能坚持健身,之后你会有份新的体验。

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                6. 头像阿肯 @ 2014.01.30 ,19:27 pm # 6

                  私教大多是卖粉的,有真才实学的太少了!

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                7. 头像Ada @ 2014.01.30 ,19:29 pm # 7

                  加油,一天比一天好,增肌粉效果?#32933;?#22909;。

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                8. 填写称呼和邮箱即可发?#35745;?#35770;



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                1. 头像瘦人增肌 2014.01.30 ,19:08 pm # 1

                  那是增肌粉吧,康比特的,我也在用,效果非常好的。

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                2. 头像wma 2014.01.30 ,19:12 pm # 2

                  请健身教练我感觉一周足以了,大概5节课的样子,多了真是浪费钱。

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                3. 头像泰拉 2014.01.30 ,19:16 pm # 3

                  世界上有两种人一种人是接受掌声的,另一种人是负责鼓掌的,做什么样的人,全评自己。

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                4. 头像回家过年 2014.01.30 ,19:19 pm # 4

                  4500块一年的健身房还贵吗?亏你还说 有个体面的工作。

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                5. 头像马上有钱 2014.01.30 ,19:25 pm # 5

                  看了你的文章,感觉你心胸有点心不够,价值观也歪曲,希望你能坚持健身,之后你会有份新的体验。

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